Guides
Sammenligningssiderne rangerer senge. Herunder forklarer vi i stedet det, der ligger bag tallene - hvad fjedertyperne gør forskelligt, hvad komfortzoner er, og hvornår en seng er slidt op. Alt bygger på producenternes egne oplysninger og navngivne kilder.
-
Nattesved - hvorfor man sveder om natten, og hvad det kan skyldes
Sveder du om natten? Her er forskellen på sved fra varme og nattesved, det du selv kan tjekke, og hvornår sundhed.dk siger, at du skal kontakte lægen.
-
Dyb søvn og REM-søvn - hvor meget skal man have?
Lægehåndbogen siger 20-25 % dyb søvn, et ekspertpanel 16-20 % for 26-64-årige. Her er tallene, hvor de kommer fra, og hvorfor alderen flytter dem.
-
Hvilken temperatur skal der være i soveværelset?
Sundhedsstyrelsen siger 18-21 grader, sengebutikkerne 16-18. Her er, hvor tallene kommer fra, hvad der er målt, og hvornår et koldt soveværelse giver skimmel.
-
Snorken - hvorfor man snorker, og hvad der hjælper
Hvorfor snorker man, og hvad virker? Her er rådene fra sundhed.dk, det Lægehåndbogen fraråder, og hvad der faktisk er målt om at sove med hævet hovedende.
-
Hvilken side er bedst at sove på?
Venstre, højre eller ryggen? Guiderne på nettet er uenige. Her er hvad der faktisk er målt - og de tre situationer, hvor siden betyder noget.
-
Sengestørrelser i Danmark - alle mål
En halvandenmandsseng er 120 eller 140 cm, en dobbeltseng 160 eller 180. Men navnene er ikke en standard - her er målene, og hvad forhandlerne faktisk fører.
-
Pocketfjedre eller bonnellfjedre - hvad er forskellen?
Bonnellfjedre hænger sammen, pocketfjedre gør ikke. Her er hvad det betyder i praksis, og hvilke senge i vores gennemgange der bruger hvad.
-
Hvor ofte skal man skifte seng?
Butikkerne skriver hvert 8. til 10. år. Vi slog undersøgelsen op, tallet hviler på, og holdt den op mod, hvad producenterne selv garanterer.
-
Hvilken seng skal jeg vælge?
Vælg seng på tal frem for tillægsord: fjedre, komfortzoner, højde og garanti - og find ud af, hvad butikkernes 100 nætter faktisk giver dig ret til.
-
Hvad er en kontinentalseng?
En kontinentalseng er tre lag: box, springmadras og topmadras. Men ordet er ikke defineret nogen steder - her er hvad tallene faktisk viser.